Dla kogo psychoterapia?
Do mojego gabinetu zapraszam osoby dorosłe i młodzież na psychoterapię indywidualną prowadzoną w nurcie psychodynamicznym. Psychoterapia ta skierowana jest do osób, które cierpią z powodu
- trudności w relacjach interpersonalnych czy partnerskich
- braku satysfakcji z życia
- niskiego poczucia własnej wartości
- zaburzeń depresyjnych i innych zaburzeń nastroju
- trudności w utrzymaniu, stabilnych satysfakcjonujących relacji z innymi
- zaburzeń lękowych (np. napady paniki, stany lękowe, fobie)
- dolegliwości psychosomatycznych (np. bóle w klatce piersiowej, migreny, bóle żołądka, problemy dermatologiczne)
- innych zaburzeń lub objawów o podłożu nerwicowym (natrętne myśli, kompulsje, objawy hipochondryczne)
- zaburzeń osobowości (np. narcystyczne, borderline)
- zaburzeń jedzenia (anoreksja, bulimia)
Co to jest psychoterapia psychodynamiczna?
Podejście psychodynamiczne zakłada, że życiem człowieka sterują w dużej mierze wewnętrzne,
nieuświadomione mechanizmy działania, ukryte potrzeby oraz nierozwiązane (w przeszłości) konflikty, a
rozumienie życia psychicznego wymaga refleksji nad nieświadomością.
Psychoterapia
psychodynamiczna toczy się w oparciu o relację terapeutyczną, czyli więź, jaka rozwija się pomiędzy
pacjentem a terapeutą w trakcie trwania leczenia oraz analizę zjawiska przeniesienia czyli nieświadomego
procesu, który polega na kierowaniu do terapeuty oraz innych osób z otoczenia uczuć, oczekiwań, postaw
jakie pacjent doświadczał wobec znaczących osób w przeszłości.
Jak wyglądają nasze spotkania?
1-2 razy w tygodniu
Psychoterapia to cykl regularnych spotkań, odbywających się z częstością 1-2 razy w tygodniu, w stałym, umówionym terminie, zawsze z tym samym specjalistą.
50 min
Sesja trwa 50 minut i odbywa się „twarzą w twarz”. Uczestnicy mają ze sobą kontakt wzrokowy, co sprzyja budowaniu wzajemnej relacji.
Swobodna atmosfera
Sesja toczy się w oparciu o rozmowę, a pacjent zachęcany jest do swobodnego dzielenia się swoimi myślami, skojarzeniami i odczuciami.
Terapia jest długoterminowa, a czas trwania procesu terapeutycznego zależny jest
od rodzaju i nasilenia problemów, z którymi zgłosił się pacjent oraz jego motywacji do
leczenia. Zanim terapeuta i pacjent podejmą decyzję o rozpoczęciu psychoterapii odbywają
się sesje konsultacyjne (3-5 spotkań początkowych), na których terapeuta zapoznaje się z
problemem pacjenta, a pacjent z zasadami terapii oraz formułowane są cele terapii.
Terapeuta
Terapeuta dostosowuje swoją aktywność do aktualnych potrzeb i możliwości pacjenta,
„podążając” za dynamiką jego przeżyć psychicznych, poszukuje wspólnie z pacjentem nowego
rozumienia jego życia wewnętrznego i zewnętrznego. W warunkach dających poczucie bezpieczeństwa
i psychicznego komfortu towarzyszy pacjentowi w przepracowaniu trudnych wątków z jego życia,
rozwiązaniu nieświadomych konfliktów, zredukowaniu przymusu powtarzania dysfunkcyjnych strategii
działania. Terapeuta umożliwia pacjentowi przeżycie korekcyjnego doświadczenia emocjonalnego,
które warunkuje trwałe zmiany w jego osobowości, stając się bazą do wprowadzania korzystnych
zmian w funkcjonowaniu.
PSYCHOTERAPIA GRUPOWA
Prowadzimy rekrutację do uczestnictwa w grupie terapeutycznej. Jeśli masz problem w
nawiązywaniu i utrzymywaniu bliskich relacji
komunikacji z innymi ludźmi w tym problem z ochroną własnych granic i mówienia „nie”
chcesz poznać i zrozumieć swoje problemy w relacjach
Twoja nieśmiałość i niska samoocena ogranicza Cię w budowaniu satysfakcjonujących związków z ludźmi
Zapraszam Cię do uczestnictwa w małej, ośmioosobowej grupie, dzięki której wzrosną Twoje kompetencje i samoocena.
Jeśli zmagasz się z depresją, lękami czy zaburzeniem osobowości, a jednym z Twoich objawów są kłopoty w relacjach z ludźmi ta grupa jest również dla Ciebie
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJEAnonimowość i bezpieczństwo
Nie obawiaj się! Aby zapewnić Ci poczucie bezpieczeństwa i anonimowość uczestnicy grupy przejdą staranną kwalifikację podczas trzech indywidualnych spotkań przed rozpoczęciem psychoterapii grupowej.
Kiedy?
Spotkania odbywać się będą raz w tygodniu po 90 minut, począwszy od 8 września 2021r., w środy, w godz. 17.30 – 19.00. przez jeden rok. Koszt uczestnictwa to 50 zł/jedno spotkanie.
Nie czekaj!
Umów się na konsultację i skorzystaj ze wsparcia i siły grupy! Podczas konsultacji uzyskasz odpowiedzi na wszelkie pytania i obawy.
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJE
OMNIE
Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi i młodzieżą. Nurt na
którym opieram moja pracę to psychoterapia psychodynamiczna (podejście opracowane na
podstawie dorobku współczesnej psychiatrii oraz koncepcji psychoanalitycznych mających
źródło w pracach Zygmunta Freuda i Melanii Klein).
Żaneta Paszkowska
psycholog | psychoterapeuta
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.
Ukończyłam 4 letnią szkołę psychoterapii szkoły psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Swoją pracę
poddaję regularnej superwizji u superwizorów Centrum Psychodynamicznego w Krakowie.
Ponadto ukończyłam Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej w Warszawie gdzie uzyskałam tytuł
magistra psychologii o specjalności - społeczna psychologia kliniczna, Szkołę Treningu i
Warsztatu Psychologicznego w Ośrodku INTRA w Warszawie, Kurs Treapii Behawioralno-Poznawczej
Dzieci i Młodzież w Centrum CBT w Warszawie, kurs coacha w Erickson College International i
Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Gabinet prowadzę od 7 lat, a doświadczenie zdobywałam pracując w Szpitalu Psychiatrycznym w Koszalinie gdzie zajmowałam się diagnozą oraz psychoterapią indywidualną i grupową oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego w Koszalinie. Obecnie pracuję również w Ośrodku Rozwoju Dziecka i Rodziny PORT, gdzie zajmuję się psychoterapią indywidualną, grupową oraz terapią par.
KONTAKT
Potrzebujesz pomocy?
Zapraszam do kontaktu za pomoc formularza kontaktowego.
76-200 Supsk
ul. Filmowa 1 pok.3
Email: zaneta@psychoterapia.slupsk.pl
Tel:506 044 128